Нижегородцам советуют подождать с кофе после пробуждения

Нижегородцам не рекомендуется пить кофе сразу после пробуждения. Врачи советуют подождать 30 − 60 минут, чтобы кофеин действовал мягче и эффективнее.

Главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов сообщил в своем телеграм-канале, что здоровье сердца связано с временем употребления кофе по утрам. По его словам, исследование с участием более 40 000 человек показало, что употребление кофе только утром (до полудня) связано с снижением риска смерти от всех причин на ~16% и снижением сердечно-сосудистой смертности на ~31% по сравнению с теми, кто не пил кофе или пил в течение всего дня.

Таким образом, для улучшения здоровья рекомендуется придерживаться указанного времени употребления кофе. Ранее сообщалось, что родильный дом № 4 и областной перинатальный центр в ГКБ № 40 в Нижнем Новгороде закроют летом на плановую дезинфекцию.