О вреде энергетиков напомнили студентам Нижнего Новгорода во время сессии
В Нижнем Новгороде в период сессии студентам напомнили о вреде энергетических напитков. Об этом стало известно из Telegram-канала «Бокал прессека».
Врачи привели недавний случай с рязанцем, который перенес инсульт, как яркий пример негативного воздействия таких напитков. Ежедневное употребление 7−8 банок энергетиков могло стать причиной нарушения кровоснабжения мозга.
Энергетические напитки создают ложное ощущение прилива сил, однако на самом деле они истощают ресурсы организма. Важно помнить, что безопасная доза для здорового человека не должна превышать 400 мг кофеина в день. Регулярное превышение 600 мг может привести к гипертоническому кризу, а превышение 800 мг, особенно при недостатке сна и воды, значительно увеличивает риск инсульта.
Настоящими источниками энергии являются полноценный сон и правильное питание. Ранее сообщалось, что ограничения на продажу энергетиков будут введены с 1 марта в Нижегородской области.
