Спасатели Нижегородской области дали советы для безопасных Крещенских купаний

ГУ МЧС России по Нижегородской области напоминает о мерах предосторожности, которые следует учитывать во время Крещенских купаний. В связи с морозной погодой гражданам рекомендуется обратить внимание на свое здоровье и физическую подготовку.

Спасатели советуют воздержаться от купания в ледяной воде тем, кто недавно перенес болезни, страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеет другие медицинские противопоказания. Для безопасного ныряния в холодную воду необходима предварительная подготовка, включая закаливание, чтобы избежать шока от резкого изменения температуры.

Педиатры не рекомендуют купать маленьких детей в ледяной воде. Если родители решат взять ребенка с собой, его нельзя оставлять без присмотра. Окунаться следует только в специально оборудованных местах, и перед этим не стоит употреблять алкоголь. Новичкам также советуют не погружаться в воду с головой, так как это может привести к серьезным последствиям, включая инсульт.

Если во время купания возникли проблемы со здоровьем, необходимо обратиться за помощью к дежурным спасателям. После выхода из воды не следует оставаться на морозе; рекомендуется вытереться насухо и надеть теплую одежду, а также выпить горячий напиток для восстановления тепла.